tirsdag den 18. september 2012

Nem gryderet med bønner

Denne gryderet er lidt en 'alt-godt-fra-køleskabet', som du kan variere efter, hvad du nu har i grøntsagsskuffen! Derudover kan du selvfølgelig også krydre den på forskellig vis alt efter smag og behag:)



Gryderet med bønner til 3 personer:

  • 1 løg
  • 3 store gulerødder
  • 1 stor (eller 2 almindelige) kartofler
  • 1 peberfrugt
  • 1 squash
  • 1 dåse kidneybønner
  • 1 lille dåse tomatpure
  • Salt og peber
  • Krydderier efter ønske
Hak løget og svits det i en gryde med olivenolie. Skær gulerødder og kartofler i tern og svits dem med. Drys evt. lidt salt i og/eller tilsæt en smule vand, så det ikke brænder på.
Skær peberfrugt og squash i store tern og vend dem i gryden. Lad grøntsagerne få ca. 5 minutter, eller til de er nogenlunde møre og tilsæt så bønner, smag og tomatpuré. Varm igennem og server!


Retten smager i øvrigt fint kold, så man også sagtens tage en rest med på madpakken! :)

Ingen kommentarer:

Send en kommentar